Тренировки будут проходить на лыжной базе "Снежинка" в Памятном.
Хотите, чтобы ваш ребёнок стал здоровым и крепким? Тогда обращайтесь в спортивную школу Ялуторовского округа. Объявлен набор на отделение "Лыжные гонки". Тренировки будут проходить на лыжной базе "Снежинка" в Памятном.
Польза от занятий лыжами:
- работает около 90% всех мышц, включая даже самые мелкие мышцы-стабилизаторы;
- укрепляются связки, улучшается баланс и координация;
- значительно укрепляется иммунитет;
- при регулярных и грамотных тренировках увеличивается МПК (максимальное потребление кислорода), что повышает эффективность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Это улучшает не только спортивные показатели, но и служит защитным фактором от многих болезней.
Материалы на тему "спорт"
Пробежала Московский марафон
К этому событию велась серьёзная подготовка. Как только закончился лыжный сезон Елена начала бегать кроссы.
Пробежали на "Кроссе нации"
Традиционно спортсмены нашего города в количестве 17 человек, приняли участие в забегах на 300 м., 1000 м. и 2000м. Соревнования проходили на трассе биатлонного центра СК "Сосновый бор" города Заводоуковска.