Врач-офтальмолог Тюменского областного офтальмологического диспансера Мария Лаврентьева рассказала «АиФ-Тюмень», могут ли овощи, ягоды и витамины повлиять на зрение.
Самому себе назначать минералы и витамины не стоит.
Для улучшения зрения многие советуют есть морковь и чернику, либо пропить курс специальных витаминов для зрения. Врач-офтальмолог Тюменского областного офтальмологического диспансера Мария Лаврентьева рассказала "АиФ-Тюмень", могут ли овощи, ягоды и витамины повлиять на зрение.
По словам специалиста, черника и морковь действительно содержат полезные для глаз вещества, но специально их есть для улучшения зрения бессмысленно. Сделать зрение лучше на пару диоптрий они не смогут. То же самое касается и витаминных комплексов.
"Чтобы получить минералы и витамины, специальные комплексы пить не стоит. Все полезные вещества должны поступать с едой, поэтому в рацион необходимо добавить больше овощей, фруктов, не забывайте и о мясе. Самое главное, чтобы рацион был разнообразным и полноценным. Отдельно пить витамины без показания доктора не стоит", - прокомментировала эксперт.
АиФ-Тюмень
Материалы на тему "медицина"
Тюменские медики скорой помощи успешно приняли роды
Вызов поступил в 13:01, а в 13:30 на свет появилась девочка весом около 3 кг.
Травматологи тюменской больницы вернули пациентке возможность ходить
В связи с серьезными хроническими заболеваниями, пациентке отказали в операции в нескольких клиниках страны. Провести оперативное лечение женщине согласились в травматолого-ортопедическом центре ОКБ №2.
Крепкий иммунитет - не панацея от всех инфекций
Некоторые возбудители настолько агрессивны, что могут поражать даже здоровых людей.