Ходите к стоматологу каждые полгода

Тюменцам объяснили, как состояние зубов влияет на здоровье легких
Мы привыкли следить за давлением, проверять сердце, а вот про зубы нередко вспоминаем только тогда, когда уже больно. А зря: состояние полости рта напрямую влияет на здоровье лёгких. И это вовсе не страшилка из интернета, а подтверждённые наукой факты. Врачи областной больницы № 14 им. В. Н. Шанаурина рассказали изданию "Комсомольская правда – Тюмень" механизм этого процесса.
Во рту живёт целая армия бактерий. В норме они не опасны, но если есть кариес, налёт или воспаление дёсен — эти микробы превращаются в настоящую угрозу. И добираются до лёгких несколькими путями.
Микроаспирация – это когда мы незаметно вдыхаем немного слюны — например, во сне. Если в ней кишат вредные бактерии, они прямиком попадают в лёгкие и могут запустить воспаление.
Хроническое воспаление. Больные дёсны работают как постоянный очаг инфекции: воспаление не сидит на месте, а разносится по всему организму и ослабляет защиту дыхательных путей. В итоге даже обычная простуда может легко перерасти в серьёзную проблему.
Переселение бактерий. Из-за плохой гигиены состав микрофлоры во рту меняется, и опасные микробы постепенно "захватывают" новые территории — в том числе добираются до лёгких, вытесняя полезную флору.
Цифры говорят сами за себя. У людей с пародонтитом риск развития хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ) выше на 33 %, а функция лёгких снижается быстрее. Чаще случаются обострения астмы. Да и пневмония у пациентов с больными дёснами встречается заметно чаще — особенно у уязвимых групп.
Зубной врач областной больницы № 14 им. В. Н. Шанаурина Людмила Брезгина даёт простые, но обязательные правила, которые реально работают:
Чистите зубы два раза в день — утром и вечером, не меньше двух минут. Это база, без которой всё остальное почти бесполезно.
Не игнорируйте зубную нить. Промежутки между зубами — любимое место для бактерий: щётка туда не достаёт, а нить убирает остатки пищи и налёт.
Ходите к стоматологу каждые полгода. Даже если ничего не болит. Профессиональная чистка удаляет зубной камень, который сам по себе — идеальная среда для микробов.
Лечите проблемы с дёснами сразу. Кровоточивость, неприятный запах, подвижность зубов — это не "так бывает", а тревожные сигналы. Чем раньше начать лечение, тем меньше рисков для всего организма.
– Получается, ухаживая за зубами, вы заодно защищаете и свои лёгкие, – подвела итог Людмила Брезгина.