В Ялуторовске продолжатся занятия по фитнес-программам для пенсионеров
Улучшение самочувствия и прилив сил отмечают ялуторовские пенсионеры – участники «Активного утра» и «Фитнес-зарядки». Эти два проекта, организованные АНО «Пристань добрых дел», призваны оздоровить и подтянуть иммунитет любителей скандинавской ходьбы, «студентов» университета старшего поколения и горожан возраста 50+.
В прошлый понедельник тренеры подвели итоги сезона и анонсировали новые проекты. Их автор Анна Маликова отметила, что все подопечные хотят продолжения занятий. Так, с 1 октября "Пристань добрых дел" совместно со студией фитнеса "F-studio" запускает проект "Фитнес-УТРО". Средства на осуществление этой задумки организаторы получили благодаря Фонду президентских грантов. Для занятий уже набраны две группы по 25 человек из числа горожан старшего поколения. До 31 мая 2020 года, помимо регулярных тренировок, они примут участие в праздничных мероприятиях и тематических беседах, а наиболее подготовленные сдадут нормы ГТО.
Вторая затея под названием "Клуб фитнес-тренеров 50+" воплотится в жизнь на призовые конкурса "Активное поколение". По словам руководителя студии фитнеса Александры Осколковой, участников будет не так много – всего пять. За два осенних месяца они пройдут обучение по адаптированной программе. Затем наберут свои мини-группы по пять человек и под чутким наблюдением кураторов попробуют провести цикл тренировочных занятий. Количество групп будет расти. Как только новый активист освоит основной курс, он также наберёт подопечных.
Стоит отметить, что задумки "Пристани" реализуются при поддержке комитета по физической культуре и спорту администрации города, и его председатель Елена Фёдорова высказала пожелание увидеть воспитанников этих направлений в роли тренеров новых проектов.
Материалы на тему "здоровье"
Сейчас разгар сезона ОРВИ
Врач-травматолог и инструктор по первой помощи Анастасия Данилова объяснила tmn.aif.ru, как поступить, если из носа потекла кровь.
Вакцинация от гриппа началась в Ялуторовске и районе
Прививки планируют поставить половине всего населения города и района. Ожидается, что массовая вакцинация продлится до ноября.
Кардиолог объяснил, как отличать повышенное давление от приступа тревоги
Некоторые думают, что из-за переживаний поднимается давление. Врач-кардиолог Тюменского кардиоцентра Елена Шумейко говорит, что отличить проявления стресса от высокого давления непросто.