Если взрослые умеют более или менее справляться с негативными эмоциями, понимают, как правильно выплеснуть негатив, то дети, к сожалению, своих эмоций иногда даже не понимают.

В реабилитационном центре "Родник" (г. Тюмень) проходят особые занятия - Школа для родителей. Проект задуман для того, чтобы помочь родителям по-новому взглянуть на будущее своих детей: научиться самостоятельно готовить ребенка с инвалидностью к взрослой жизни и сохранять при этом спокойствие и оптимизм.

Недавно мам маленьких пациентов пригласили на сеанс к психологу "Родника" Наталье Гордиевских. Говорили о релаксации и делали специальные упражнения, способствующие снятию стресса.

"Если взрослые умеют более или менее справляться с негативными эмоциями, понимают, как правильно выплеснуть негатив, то дети, к сожалению, своих эмоций иногда даже не понимают. И не обучены, как действовать, - рассказывает Наталья. - Поэтому очень важно говорить детям о чувствах. Если эмоция негативная, научить, как работать с гневом и злостью".

Психолог разобрала с родителями и детьми упражнения "Свеча", "Воздушный шар", и другие. Например, для выполнения последнего нужно поднять высоко над головой руки (на вдохе) и медленно "сдуваться" (на выдохе). Такие движения можно выполнять как вместе с детьми, так и по отдельности.

Школа для родителей "Ответственные родители - самостоятельные дети" организована в рамках реализации гранта Фонда поддержки семей, находящихся в трудной жизненной ситуации "Комплекс мер Тюменской области по поддержке жизненного потенциала семей, воспитывающих детей с инвалидностью".

По материалам ОРЦ "Родник" (г. Тюмень)